Souffle d'Eveil
Solène Biron 06.61.08.08.51
le cabinet souffle d'éveil

E.F.T

(Emotional Freedom Technique)

L'EFT (Emotional Freedom Technique), technique de libération émotionnelle, appelée aussi Psychologie Energétique, fut fondée par Gary GRAIG. Cette technique, cousine de l'EMDR, est basée sur la découverte que toute souffrance, toute émotion négative entraîne une rupture du système énergétique du corps.

L'application de l'EFT, par un protocole de " tapotements " au niveau des différents méridiens d'acupuncture associé à la formulation de certaines affirmations, entraîne une libération des nœuds de blocage. Ainsi, se met en place un rééquilibrage du système nerveux et une déprogrammation des énergies négatives dans lesquelles nous étions enfermés. L'EFT est particulièrement conseillée dans les problèmes de dépendance (alcool, cigarette …), les phobies, les peurs (attaque de panique, trac, difficultés à s'exprimer en public…), les deuils, les incidents traumatiques…

Au début du travail thérapeutique, l'EFT se déroule en séances brèves auprès d'un praticien mais très vite, nous apprenons les protocoles personnalisés qui nous permettent d'utiliser cette méthode de façon complètement autonome. L'EFT constitue donc un véritable outil d'auto-guérison …vers la prise en main de sa propre vie, au-delà des émotions destructrices qui ne cessent de freiner notre réalisation.