Souffle d'Eveil
Solène Biron 06.61.08.08.51
le cabinet souffle d'éveil

La Présence

Nous passons notre temps à penser au futur ou à regarder le passé et nous en oublions de vivre le Présent.

Notre vie s’écoule ainsi, dans les projections, les regrets…Une sorte de « vie en attente ». Attente de l’instant d’après, attente d’un avenir plus généreux, attente d’avoir le courage de…

Notre mental est en perpétuel activité, il tourne toujours autour des mêmes scénarios, il nous raconte toujours les mêmes histoires…Nous ne savons plus comment nous extraire de ce processus qui, à la fois nous fascine et nous entraîne dans un cercle infernal.

Nos émotions interviennent et ne nous laissent plus en paix, notre vie peut alors se transformer en un véritable champ de bataille. Nos instincts destructeurs, nos peurs, nos regrets prennent toute la place. Nous devenons victimes de nos pensées et cessons d’être présents à nous-même, à notre entourage.

En réapprenant à revenir à notre Présence , nous redécouvrons que la Vie n’a pas besoin de tant de souffrances pour s’exprimer . Une clé, toute simple, que nous utilisions le temps de notre enfance, qui a toujours été là … Grâce à cette présence , nous redécouvrons notre véritable nature, et cessons d’être en attente de ce qui n’existe pas, pour enfin accepter d’Être en Vie.

Les séances de psychothérapie introduisent cette pratique de la Présence et au fur et à mesure du suivi, nous apprenons ensemble à retrouver cette clé dans notre quotidien.